NAPAS

Manfaat Kesehatan Menghirup Napas Dalam-dalam

Oleh : Tasya Paramitha

Ilustrasi latihan menarik napas dalam-dalam (Pixabay)

 VIVA.co.id - Jika Anda merasa marah, sedih atau terbebani dengan masalah yang terjadi dalam hidup, Anda bisa mencoba menarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri.

Tak hanya itu, latihan menarik napas dalam-dalam juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Ya, latihan sederhana ini memiliki banyak manfaat, terutama bagi mereka yang tengah mengalami stres atau depresi.

Berikut ini beberapa di antaranya, seperti dilansir dari Times of India.

Mengurangi stres

Latihan menarik napas dalam-dalam dapat mengurangi tingkat stres, panik, rasa takut dan membantu Anda berpikir dengan jernih. Menarik napas dalam-dalam juga menstimulasi sistem saraf parasimpatetik, yang melambatkan detak jantung. Manfaat lainnya adalah menurunkan tingkat tekanan darah.

Mendetoksifikasi tubuh

Menarik napas dalam-dalam akan membersihkan darah, memompa darah ke seluruh bagian tubuh dan membuang racun dari dalam tubuh Anda.

Membangun otot pada paru-paru

Latihan ini juga akan menguatkan otot-otot di paru-paru dan meningkatkan suplai oksigen di dalam tubuh. Gaya hidup umumnya membuat orang menghirup oksigen lebih sedikit. Nah, menarik napas dalam-dalam akan memastikan Anda membutuhkan kadar oksigen yang cukup. Kekurangan oksigen merupakan penyebab rasa lelah dan kurang tanggap dengan hal-hal yang terjadi di sekitar Anda.
Perlu diketahui, cara melakukan latihan menarik napas dalam-dalam bisa dilakukan dengan cara duduk bersila di kursi atau di lantai, dan letakkan kedua tangan di lutut. Kencangkan perut dan hirup napas dalam-dalam, lalu hembuskan secara perlahan. (ase)

KEMBANG KATES GANTUNG

10 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan dan Pengobatan

Tahukah anda jika semua bagian pepaya dapat bermanfaat? Ya, dari mulai akar, daun, buah, getah hingga bunga pepaya memiliki manfaat. Manfaat daun pepaya atau buahnya sudah amat dikenal oleh masyarakat Indonesia, namun siapa sangka bunga pepaya juga dapat dikonsumsi dan berguna bagi kesehatan. Bahkan, tidak banyak yang mengetahui jika bunga pepaya ini dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu.

Kandungan Gizi Bunga Pepaya
Khasiat bunga pepaya, terletak di dalam kandungan gizinya yang melimpah. Di dalam setiap 100 gram bunga pepaya, terdapat:

Kandungan	Nilai Gizi
Energi	45 kkal
Protein	2,6 gr
Lemak	0,3 gr
Karbohidrat	8,1 gr
Kalsium	290 mg
Fosfor	113 mg
Zat Besi	4,2 mg
Vitamin A	0 IU
Vitamin B1	0,01 mg
Vitamin C	23,3 mg

Berbagai kandungan gizi yang terdapat di dalam bunga pepaya mungkin masih tidak cukup untuk membuat bungan pepaya ini dikonsumsi, karena tidak suka akan rasanya yang pahit. Padahal khasiat bunga pepaya yang kita dapatkan setelah mengkonsumsi, akan membuat anda melupakan rasa pahitnya, seperti berikut ini :

1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan dalam bunga pepaya seperti tannin membantu organ-organ pencernaan di dalam tubuh, untuk melakukan fungsinya dengan optimal. Kandungan gizi di dalam bunga pepaya yang membantu fungsi organ pencernaan ini, akan membuat metabolisme tubuh pun menjadi lebih lancar.

2. Memperbaiki Nafsu Makan
Jika anak sedang mengalami kesulitan makan, bunga pepaya bisa digunakan sebagai obat untuk mengembalikan nafsu makan yang hilang. Penggunaan bunga pepaya untuk tujuan ini, sudah banyak dilakukan sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Dan hasilnya pun terbukti sangat ampuh untuk membuat nafsu makan kembali.

3. Menangkal Radikal Bebas
Di dalam bunga pepaya mengandung unsur yang berperan sebagai manfaat antioksidan. Antioksidan sendiri berguna untuk menangkal masuknya radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Radikal bebas yang berasal dari polusi yang terjadi di lingkungan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang dapat merugikan kesehatan.

4. Melancarkan Peradaran Darah
Jika mengalami penyakit tekanan darah tinggi, tembahkan bunga pepaya pada menu makanan secara teratur, bisa membantu untuk menormalkan kembali tekanan darah. Kandungan yang ada di dalam bunga pepaya sangat bermanfaat untuk mengatur sirkulasi darah di dalam tubuh, serta melancarkan kembali peredaran darah, yang juga di dapat dari :

• manfaat kacang pecan
• manfaat air hangat

5. Menjauhkan dari Penyakit Kanker
Manfaat senyawa flavanoid dan antioksidan yang terdapat di dalam bunga pepaya dapat berfungsi untuk menangkal dan mencegah masuknya radikal bebas di dalam tubuh sebagai penyebab macam-macam kanker. Flavonoid dan antioksidan juga mempunyai fungsi lain yakni untuk menjaga kestabilan sistem imun tubuh kita.

6. Mengobati Diabetes 

Bunga pepaya dipercaya dapat membantu menurunkan kadar insulin di dalam tubuh sebagai penyebab utama seorang mengalami diabetes. Meskipun demikian, belum ada penelitian yang secara ilmiah menunjukan bahwa bunga pepaya memang bisa menyembuhkan diabetes. Namun orang-orang jaman dulu banyak yang mengkonsumsi bunga pepaya ini, guna mengontrol kadar dula di dalamnya. Seperti manfaat buah-buahan alami, manfaat bunga pepaya ini termasuk juga untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Karena banyak dirasakan perubahan yang lebih baik setelah mengkonsumsi bunga pepaya.
Dr. Shika Sharma, seorang dokter di sebuah institusi kesehatan juga mengamini hal tersebut, dan mengungkapkan jika memang bunga pepaya mengandung banyak vitamin dan unsur-unsur yang dapat berfungsi untuk menyembuhkan.

7. Menurunkan Berat Badan
Bunga pepaya seperti manfaat buah pepaya juga mengandung serat, vitamin A, B dan C yang cukup, walaupun tidak sebanyak pada buahnya. Bunga pepaya memiliki manfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Makanlah bunga pepaya secara teratur yang diimbangi dengan pola hidup sehat, maka berat badan pun akan menjadi seperti yang diimpikan.

8. Menurunkan Kolesterol
Bunga pepaya juga terbukti kaya akan folat dan antioksidan yang juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk menurunkan kolesterol. Dengan mengkonsumsi bunga pepaya, tubuh akan menambah asupan folat serta antioksidan yang dapat melawan kolesterol jahat di dalam tubuh.

9. Mencegah Penyakit Stroke
Kandungan di dalam bunga pepaya dengan tingkatan yang tinggi, sangat berguna untuk sebagai pencegahan penyakit stroke yang dapat diakibatkan oleh buruknya sirkulasi darah di dalam tubuh
.
10. Mencegah Serangan Jantung
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, manfaat bunga pepaya mengandung sejumlah zat yang  bisa membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini selanjutnya akan membantu jantung tetap sehat, serta bisa mencegah serangan jantung.

• Cara Memasak Bunga Pepaya tanpa Rasa Pahit

Dalam bagian ini akan dijelaskan mengenai cara atau saran penyajian bunga pepaya agar dapat anda rasakan manfaatnya. Hampir semua orang mengetahui jika bunga pepaya memiliki rasa yang sangat pahit, sehingga walaupun khasiatnya banyak, banyak orang yang enggan untuk mengkonsumsi bagian dari pepaya ini.
Nah, di bawah ini akan dijelaskan cara mengolah bunga pepaya agar tidak pahit bahkan dapat menjadi olahan masakan yang sangat lezat. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: :

• 250 gr bunga pepaya
• 50 gr teri rebus
• 4 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 2 buah cabe merah, atau bisa disesuaikan. Iris menyerong.
• Cabe rawit, sesuaikan dengan selera anda. Iris kecil menyerong.
• 1 sdm asam jawa
• Air dalam takaran secukupnya
• Cuci bunga pepaya hingga bersih.
• Untuk menghilangkan rasa pahit pada bunga pepaya, siapkan panci, masukan air lalu biarkan hingga mendidih. Kemudian, masukan asam jawa beserta bunga pepaya. Biarkan beberapa saat, namun tetap perhatikan. Jangan sampai bunga pepaya menjadi terlalu masak.
• Siapkan wajan. Tumis bumbu – bumbu yang sudah disiapkan tadi.
• Jika sudah keluar aroma harum dari bumbu, masukan rebusan bunga pepaya.
• Tambahkan sedikit air pada tumisan bumbu dan bunga pepaya.
• Biarkan bumbu meresap ke dalam bunga pepaya.
• Masukan teri, aduk. Tambahkan lagi sedikit air. Biarkan beberapa saat.
• Tumis bunga pepaya tanpa rasa pahit pun siap untuk disajikan. 

Sumber :

Post Date: Tuesday 31st, March 2015 / 04:46 Oleh : Chy Ana

Kategori : Makanan

DAUN PEPAYA

Manfaat Daun Pepaya Muda Untuk Kesehatan

Daun pepaya yang dikonsumsi umumnya yang masih muda. Sebagai lalapan dapat dimakan mentah atau direbus dulu, rasanya pahit.
Daun pepaya sering digunakan sebagai pengempuk daging karena mengandung enzim papain. Di dalam tubuh manusia, enzim ini dapat membuat makanan yang berada di saluran pencernaan menjadi lebih lembut, sehingga pengeluaran feses menjadi lebih mudah dan menghindari terjadinya ambeien. Enzim papain dan serat kasar yang tinggi dalam daun pepaya juga berfungsi mencegah konstipasi dan kanker perut.

Kalsium cukup tinggi pada daun pepaya sangat baik untuk  :
1.  pengobatan encok,
2.  rematik,
3.  arthritis,
4.  penyakit tulang lainnya.

Daun pepaya juga bermanfaat untuk: 
1.  mengurangi lemak dalam darah (kolesterol),
2.  diabetes,
3.  mencegah anemia,
4.  meningkatkan nafsu makan,
5.  antikanker.
Seperti sayuran lainnya, daun pepaya juga banyak mengandung vitamin A dan vitamin C 

Membuat Jus Daun Pepaya
~  200 gram daun pepaya muda dicuci bersih,
~  direbus dengan air mendidih,
~  dinginkan,
~  buang airnya,
~  lalu diblender dengan menambahkan air sedikit demi sedikit.

Dapat diminum 2 kali sehari.
Sekali minum sebanyak 1 gelas.

Diadaptasi dari buku “Tanaman Obat dan Jus untuk mengatasi penyakit jantung, hipertensi, kolesterol, dan stroke”

AIR KAPUR

Beragam Manfaat Air Kapur Sirih

3 years ago by tnoton 2

Img Source : ncc.blogsome.com

Jika Anda familiar dengan budaya mengunyah sirih, Anda pasti sudah mengenal betul seperti apa kapur sirih. Meski disebut dengan kapur sirih, sesungguhnya jenis kapur yang satu ini tidak berasal dari tanaman sirih. Kata “sirih” melekat oleh sebab kapur tersebut lazim digunakan sebagi pelengkap daun sirih dan pinang dalam budaya mengunyah sirih. Pada hakekatnya, sama seperti jenis kapur lainnya, kapur sirih juga berasal dari bebatuan jenis gamping yang diperoleh dari gunung kapur. Meski demikian, jenis batu kapur sirih tidak sama dengan kapur bahan bangunan. Kapur sirih merupakan jenis yang aman untuk dikonsumsi. Manfaat kapur sirih cukup beragam, mulai dari sebagai campuran pinang dan daun sirih hingga pengusir kutil dan kanker pada kulit. Selain itu, dengan mencampurnya dengan air akan diperoleh larutan yang juga memiliki banyak khasiat terutama dalam bidang kuliner. Air kapur sirih sudah lazim digunakan dalam industri makanan sebab secara klinis aman untuk dikonsumsi.

Cara Memperoleh Air kapur Sirih
Sebelum membedah beragam manfaat air kapur sirih, tentu Anda wajib mengetahui cara memperoleh air tersebut. Pada dasarnya proses yang dilakukan cukup mudah. Bahan yang Anda butuhkan tentunya sejumlah kapur sirih dan air bersih. Siapkan pula wadah untuk mencampur kedua bahan ini. Langkah pertama adalah menaruh kapur sirih dalam wadah, bisa mangkuk atau gelas. Selanjutnya, tuangkan sedikit demi sedikit air. Takaran air harus dua kali dari takaran kapur sirih. Jadi jika kapur sebanyak 250 gram, sebaiknya airnya sebanyak 500ml. Setelah air dituang, aduklah hingga benar-benar merata, Jangan sampai ada bubuk kapur sirih yang menggumpal. Setelah itu diamkan campuran air dan kapur sirih tersebit hingga beberapa waktu. Biasanya dalam jangka waktu kurang lebih 30 menit akan tercipta endapan kapur. Endapat tersebut mengumpul di lapisan paling bawah wadah. Sementara itu, lapisan atas adalah air. Lapisan atas tersebutlah yang disebut dengan air kapur sirih. Jika Anda menginginkan kualitas air yang lebih bening dan bersih, sebaiknya diamkan sampai sehari semalam. Dengan demikian, kuliner yang Anda akan racik terbebas dari rasa pahit dan getir khas kapur sirih.

Membuat Makanan Lebih Nikmat
Manfaat air kapur sirih cukup beragam. Dalam dunia kuliner, air ini sering digunakan sebagai bahan yang membuat makanan lebih garing. Untuk keripik, Anda bisa membuatnya lebih istimewa dengan cara merendamnya dengan air kapur sirih. Sementara itu, agar gorengan lebihnikmat, Anda bisa menambahkan beberapa sendok makan air kapur sirih pada adonan terigu gorengan tersebut. Dengan demikian, terigu akan lebih garing dan gurih. Selain itu, air kapur sirih juga populer digunakan orang-orang untuk merendam buah yang akan digunakan sebagai bahan es campur atau sup buah pun manisan buah. Dengan merendam buah di air kapur sirih akan membuat permukaan buah jauh lebih keras dan sedikit garing saat dimakan. Selain itu, untuk membuat adonan makanan lebih keset dan kental, mislanya kuliner seperti klepon, Anda bisa menambahkan beberapa sendok air kapur sirih.

Selain dalam bidang kuliner, ternyata air kapur sirih juga bermanfaat dalam bidang pengobatan. Misalnya saja penyakit diare. Penyakit ini bisa diatasi dengan meminum air rebusan potongan kunyit bersih yang ditambah dengan 1 sendok air kapur sirih. Minum ramuan ini sebanyak 3 kali dalam sehari hingga diare lenyap.  Selain penyakit, air kapur sirih juga ampuh mengobati luka bakar di kulit. Caranya cukup mudah, Campurkan sejumput air kapur sirih dengan bubuk kunyit dan air kelapa. Takarannya semua seimbang agar terbentuk pasta yang digunakan untuk membaluri luka bakar.

 Sumber : Perlu Tahu . org

JUAL KAPUR SIRIH

Kondisi Barang	:	New
Harga	:	Rp. 5.000
Location	:	Jawa Tengah

JUAL KAPUR SIRIeH MURAH

HARGA KAPUR SIRIH
RP. 5.000/PCS - MINIMAL PEMBELIAN 5 PCS
SIAP MELAYANI PEMBELIAN DALAM PARTAI BESAR DAN BERKALA

INFO/ORDER:
SMS/TLP 087 837 106 089
Transfer ke Rekening dibawah ini:
Mandiri : 139 00 1158783 3 a/n AAN LATIF

PENGIRIMAN MENGGUNAKAN JASA PENGIRIMAN JNE, TIKI (CEPAT DAN MUDAH DIKONTROL)

Silahkan Kunjungi :
Webs@KapurSirieh - Fb@kapurSirieh

Last edited by: androwid 01-01-2014 16:29

Multi Quote Quote

 

Lambang Kerajaan Islam Samudra Pasai

Misteri Lambang Kerajaan Islam Samudra Pasai

Discussion in 'Misteri' started by sorayalaras, Yesterday at 2:18 PM.

Sekilas Lambang Kerajaan Samudra Pasai, memiliki kemiripan dengan Lambang Garuda Pancasila, Negara Republik Indonesia. Namun kedua lambang tersebut, memiliki makna yang berbeda.

Jika Garuda Pancasila, berlambang sila-sila Pancasila dan tanggal Proklamasi Kemerdekaan Indonesia, sementara lambang Kerajaan Islam Samudra Pasai, berisikan kalimat Basmalah, Syahadat dan Rukun Islam.

Kerajaan Samudra Pasai, didirikan oleh Sultan Malik as-Saleh, pada tahun 1267. Keberadaan kerajaan ini tercantum dalam kitab Rihlah ila l-Masyriq (Pengembaraan ke Timur) karya Abu Abdullah ibn Batuthah (1304–1368) (Sumber : wikipedia.org).

Lambang Kerajaan Samudra Pasai, dirancang oleh Sultan Zainal Abidin, yang kemudian disalin ulang oleh Teuku Raja Muluk Attahashi bin Teuku Cik Ismail Siddik Attahashi (Sumber : beritasatu.com).

Banyak yang percaya, lambang Kerajaan Samudra Pasai ini merupakan inspirasi bagi lambang Negara, Garuda Pancasila.

Pada lambang Garuda Pancasila, jika sila pertama, berlambang “Bintang” bermakna Ketuhanan Yang Maha Esa, sementara pada lambang Samudra Pasai, merupakan kalimat Syahadat.

Keduanya simbol ini, berada diposisi yang sama yakni ditengah-tengah lambang, dan memiliki makna tentang Ketauhidan kepada Sang Maha Pencipta.

WaLlahu a’lamu bishshawab

Catatan Penambahan :

1. Tulisan yang terdapat pada Lambang Kerajaan Samudra Pasai, adalah sebagai berikut :

Pada Sayap sebelah kanan (atas), awal kalimat Basmalah : بِسْمِ

Pada sayap sebelah kanan (bawah) :
Asyhadu an-laa ilaaha (ا شهد أن لا إله )

Pada ekor :
Wa asyhadu anna Muhammadan rasuulullaah (و اشهد أن محمد ر سو ل الله)

Pada kepala dan sayap sebelah kiri (atas), kalimat Basmalah melengkapi kalimat pada sayap sebelah kanan (atas) : اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Sementara sayap sebelah kiri (bawah), kalimat Syahadat melengkapi pada sayap sebelah kanan (bawah) : illallaah ( إلا الله)


Sumber: kanzunqalam.com

TITIK DADA

Tekan 1 Menit di Titik Ini, Tingkatkan Kesehatan Jantung

Gitanews Media.di1/31/2016

Pernahkah Anda merasa tiba – tiba jantung berdetak lebih cepat (tidak seperti biasanya) disertai dengan perasaan yang tidak nyaman di area dada?. Perasaan takut dan cemas juga menyeruak tidak menentu, Anda merasa bahwa seolah – olah akan pingsan atau terkena serangan jantung mendadak. Perasaan yang demikian secara ilmiah dikenal dengan istilah tachycardia akut, dan dalam banyak kasus tergolong sakit yang tidak terlalu serius.

Namun di lain sisi, hal itu juga bisa merupakan tanda – tanda atau gejala awal masalah pada jantung yang muncul karena kecemasan berlebih dan biasanya sering dialami oleh tipe orang yang mudah gugup dan berada di bawah tekanan pikiran (stress). Namun begitu anda tidak perlu khawatir, jika anda tidak memiliki riwayat penyakit jantung sebelumnya, maka masalah tersebut dapat diobati dengan terapi akupresur khusus. Terapi ini akan membantu tubuh menjadi rileks dan sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.

Titik ini dinamakan “Sea of Tranquillity” atau pusat ketenangan, adalah salah satu titik akupresur yang cukup penting dalam membantu mengurangi perasaan kecemasan, kegelisahan dan jantung yang berdebar tidak stabil. Titik ini terletak tepat di tengah – tengah dada, seperti yang terlihat pada gambar di atas. Untuk merangsang titik ini, cukup tekan dengan kuat menggunakan ibu jari selama kurang lebih 1 – 2 menit sambil menghirup nafas secara dalam, perlahan dan merata dari hidung.

Efek atau manfaat yang ditimbulkan dapat mengurangi ketegangan otot, masalah emosional, kegelisahan, kecemasan, depresi dan histeria. Selain itu, manfaat lain juga dapat membantu dalam pengobatan asma, batuk, mastitis (radang kelenjar dada), dan sakit tenggorokan.

Ada satu lagi titik akupresur yang bisa anda tekan untuk mengurangi kecemasan yang disebut “mata ketiga”, titik ini terletak pada dahi, tepat diantara bagian tengah – tengah alis anda. Untuk menstimulasi titik ini, Anda harus mengatur pernafasan seperti  sebelumnya, namun  sambil menutup mata dan secara lembut tekan titik tersebut selama 1 menit.

Dengan cara ini, Anda akan merasa lebih tenang secara keseluruhan, termasuk mengurangi kecemasan dan membantu juga melawan insomnia, sakit kepala, masalah mata, pusing serta hidung tersumbat. Sehingga untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks dan menenangkan pikiran, Anda bisa merangsang dua titik ini secara bergantian. Selamat mencoba...

 

EINSTEIN

7 Nasehat Bijak Einstein Untuk Hidup Sukses

By Sulung Lahitani Mardinata

Tingkatkan kualitas diri di bulan September dengan tujuh pelajaran dari Albert Einstein.
Citizen6, Jakarta
Albert Einstein telah lama dikenal sebagai sosok ilmuwan jenius yang berjasa atas berbagai penemuan. Selain jenius, ilmuwan ini juga dikenal nyeleneh. Namun siapa sangka, di balik kejeniusan dan sikapnya yang nyeleneh, ternyata Einstein juga cocok bila berkarir sebagai motivator di zaman sekarang. Tidak percaya? Simak saja nasehat bijak Einstein tentang hidup sukses berikut ini.

1. "Saya bukannya pintar. Boleh dikatakan hanya bertahan lebih lama menghadapi masalah."
Lewat penyataannya tersebut, Einstein ingin mengajarkan kepada kita untuk tekun dalam bekerja. Ya, kesuksesan memang tak akan datang secara instan. Hanya orang-orang yang tekun dengan apa yang ia kerjakan akan memperoleh kesuksesan dari apa yang ia kerjakan.

2. "Seorang pria yang bisa menyetir dengan aman sementara mencium gadis cantik, sebenarnya tidak memberi penghargaan yang layak untuk ciumannya itu."
Lewat pernyataan tersebut, bukan berarti Einstein ingin menceritakan soal seorang pria yang tengah mencium gadis cantik sambil menyetir. Sebenarnya yang ingin lebih disorot Einstein yakni fokus dalam bekerja.
Saat mengemudi, kita tentu harus fokus dengan jalanan. Dengan mengalihkan perhatian pada orang di sebelah, berarti kita tak menghargai nyawa kita sendiri. Seperti itu pula kesuksesan. Kalau kamu tidak fokus terhadap satu hal, kamu tidak akan memperoleh hasil yang maksimal terhadap apa yang tengah dikerjakan. Jelasnya, seseorang bisa melakukan banyak hal, tapi tidak semua hal sekaligus.

3. "Imajinasi adalah segalanya. Imajinasi adalah penarik masa depan. Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan."
Bukan tanpa sebab Einstein mengeluarkan ungkapan tersebut. Banyak dari teori yang ia cetuskan, bermula dari imajinasi. Hidup tanpa imajinasi seperti mengikuti aliran sungai: pasrah mengikuti apapun dan ke manapun arahnya.
Dalam hidup, imajinasi dapat menjadi gambaran akan kesuksesan yang ingin kita capai. Imajinasi bak stimulus untuk memicu kita bekerja keras menggapai hal tersebut. Tanpa imajinasi, hidup akan terasa hambar.

4. "Saya tak pernah memikirkan masa depan. Itu akan datang sesaat lagi."
Belajar dari masa lalu adalah sesuatu yang positif. Namun terus menerus memikirkan masa lalu dan takut akan masa depan adalah suatu kebodohan. Bagaimanapun, kita tak bisa menebak apa yang akan terjadi di masa depan.
Ketakutan saat akan bertindak, membuka bisnis, mencoba hal-hal baru, enyahkan semuanya. Kamu tak akan berkembang selama ketakutan-ketakutan tersebut terus membayangi. Hiduplah untuk saat ini.

5. "Saya bukan memiliki bakat khusus. Hanya selalu menikmati rasa ingin tahu saja."
Rasa ingin tahu yang besar akan memancing seseorang untuk melakukan sesuatu. Seperti Einstein, ia tak akan memecahkan banyak penemuan bila tidak memiliki rasa ingin tahu.
Rasa ingin tahu amat penting dimiliki oleh seseorang yang ingin sukses. Ibaratnya, rasa ingin tahu adalah pemicu seseorang untuk berkembang. Banyak-banyaklah membaca dan berdiskusi dengan orang hebat. Mengejar jawaban rasa ingin tahu adalah salah satu rahasia kunci kesuksesan.

6. "Seseorang yang tidak pernah membuat kesalahan sebenarnya tidak pernah mencoba sesuatu yang baru."
Jangan pernah takut gagal dan salah. Berapa banyak penemuan yang tercipta setelah sekian ribu kegagalan? Tanpa melakukan kesalahan, kita tak akan pernah belajar dari sesuatu hal. Saat kamu belajar dari kesalahanmu, saat itulah kamu berkembang ke arah yang lebih baik.

7. "Berusahalah dengan keras bukan untuk menjadi sukses, tapi untuk menjadi lebih berharga."
Definisi sukses tiap orang tentu berharga. Tak jarang, seseorang yang telah menetapkan definisi suksesnya, merasa kecewa saat ia tak mencapai fase tersebut. Padahal, jika ia belajar, sesungguhnya banyak hal yang ia dapatkan selama proses menuju kesuksesan tersebut.
Sejatinya, sukses akan datang menghampiri seseorang yang memang pantas menerimanya. Kenali kemampuan diri kamu. Bekerjalah untuk menjadi pribadi yang bernilai dan berharga. (sul)